Τα εργαστήρια απευθύνονται σε γονείς, εκπαιδευτικούς, επαγγελματίες ψυχικής υγείας και ενήλικες που επιθυμούν να εξελίξουν τον τρόπο που επικοινωνούν, υποστηρίζουν και φροντίζουν τον εαυτό τους και τους άλλους.
Κάθε θεματική ενότητα συνδυάζει θεωρητική γνώση με βιωματικές ασκήσεις, ψυχοεκπαιδευτικό περιεχόμενο και εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης.
Μέσα από την ψυχοεκπαίδευση, οι συμμετέχοντες κατανοούν σε βάθος βασικές έννοιες της ανθρώπινης συμπεριφοράς, της συναισθηματικής νοημοσύνης, της διαχείρισης άγχους και της δυναμικής των σχέσεων, αποκτώντας πρακτικές δεξιότητες που μπορούν να αξιοποιήσουν στην καθημερινότητα ή στο επαγγελματικό τους πλαίσιο.
Τα εργαστήρια μπορούν να πραγματοποιηθούν δια ζώσης ή διαδικτυακά, σε συνεργασία με σχολεία, κοινωνικούς και πολιτιστικούς φορείς, δομές ψυχικής υγείας ή επαγγελματικούς οργανισμούς.
Ενδεικτικές θεματικές ενότητες περιλαμβάνουν:
-Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης -Ενδυνάμωση στον γονεϊκό και εκπαιδευτικό ρόλο -Διαχείριση άγχους και ενίσχυση ψυχικής ανθεκτικότητας -Αυτοφροντίδα και ισορροπία στην επαγγελματική ζωή -Δημιουργική έκφραση και τέχνη ως εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης
